理学療法士・山路さんが富士公民館にて「フレイル・サルコペニア対策」の教養講座を行いました

9月11日（水）、老人保健施設アウン理学療法士山路健太さんによる「筋肉を減らさないための予防～フレイル・サルコペニア対策～」と題した講演会が、富士公民館において実施されました。今回は、61名の方にご参加いただきました。

講演では、高齢者に多いフレイルやサルコペニアについてユーモアを交えて分かりやすく解説。運動や栄養管理、疾病予防がフレイル予防や健康寿命延伸になると話しました。また自宅でできる筋トレやリスクチェック方法を紹介。参加者はメモを取るなどして真剣に耳を傾け、また時折、笑い溢れる講演会となりました。

大雄会は、今後も市民の方の関心が高いテーマで、親しみやすい講演会を積極的に行ってまいります。